<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
<channel>
<title>Мир железного спорта</title>
<link>http://farmsila.ru/</link>
<language>ru</language>
<description>Мир железного спорта</description>
<generator>DataLife Engine</generator><item>
<title>Mассаж при бoлях в cпине и cколиозах [2008 г., мaссаж, DVDRip, RUS]</title>
<guid isPermaLink="true">http://farmsila.ru/video-uroki/1494-massazh-pri-bolyax-v-cpine-i-ckoliozax-2008-g.html</guid>
<link>http://farmsila.ru/video-uroki/1494-massazh-pri-bolyax-v-cpine-i-ckoliozax-2008-g.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><img src="http://farmsila.ru/uploads/posts/2012-04/1334568279_0u9xgkdcyiakmjt.jpeg" alt='Mассаж при бoлях в cпине и cколиозах [2008 г., мaссаж, DVDRip, RUS]' title='Mассаж при бoлях в cпине и cколиозах [2008 г., мaссаж, DVDRip, RUS]' /></div><br /> <br />Проблемы с позвоночником нередко возникают еще в юности, а к зрелому возрасту многие люди уже серьезно ощущают на себе их последствия: снижение активности, головную боль и общий дискомфорт, мешающие полноценно жить и работать.]]></description>
<category><![CDATA[Видео уроки]]></category>
<dc:creator>danbdan</dc:creator>
<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 13:23:36 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Дыхательная гимнастика Стрельниковой  [2007 г., DVDRip, RUS]</title>
<guid isPermaLink="true">http://farmsila.ru/video-uroki/1355-dyxatelnaya-gimnastika-strelnikovoj-2007-g-dvdrip.html</guid>
<link>http://farmsila.ru/video-uroki/1355-dyxatelnaya-gimnastika-strelnikovoj-2007-g-dvdrip.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><img src="http://farmsila.ru/uploads/posts/2012-02/1329477390_hvt2zkup9z65axb.jpeg" alt='Дыхательная гимнастика Стрельниковой  [2007 г., DVDRip, RUS]' title='Дыхательная гимнастика Стрельниковой  [2007 г., DVDRip, RUS]' /></div><br /> <br />Официальная отечественная медицина признала дыхательную методику А. Н. Стрельниковой только в 70-е годы прошлого столетия. Именно тогда Александра Николаевна получила авторское свидетельство, выданное на разработку новой методики лечения различных болезней. Тогда же Стрельникова-младшая заметила, что посредством дыхательной гимнастики можно не только восстановить голос, но и избавиться от астмы, которая нередко и становится причиной хрипоты.]]></description>
<category><![CDATA[Видео уроки]]></category>
<dc:creator>danbdan</dc:creator>
<pubDate>Fri, 17 Feb 2012 15:16:19 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>АНТИКАТАБОЛИКИ В ВАШЕМ РАЦИОНЕ</title>
<guid isPermaLink="true">http://farmsila.ru/eat/1324-antikataboliki-v-vashem-racione.html</guid>
<link>http://farmsila.ru/eat/1324-antikataboliki-v-vashem-racione.html</link>
<description><![CDATA[Гормоны-анаболики.<br /><br />Действие всех гормонов, управляющих биохимическими процессами в наших мышцах и головном мозге, строго взаимосвязано. Человеческий организм вырабатывает три основных гормона, управляющих обменом веществ: гормон роста, инсулин и тестостерон.<br />]]></description>
<category><![CDATA[Питание]]></category>
<dc:creator>fagot</dc:creator>
<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 13:02:56 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Здоровые спинки. Дыхательная и двигательная гимнастика для детей от 6 до 9 лет (DVDRip)</title>
<guid isPermaLink="true">http://farmsila.ru/video-uroki/1123-zdorovye-spinki-dyxatelnaya-i-dvigatelnaya.html</guid>
<link>http://farmsila.ru/video-uroki/1123-zdorovye-spinki-dyxatelnaya-i-dvigatelnaya.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><img src="http://farmsila.ru/uploads/posts/2011-11/1320442510_d6kdvahv0eylep1.jpeg" alt='Здоровые спинки. Дыхательная и двигательная гимнастика для детей от 6 до 9 лет (DVDRip)' title='Здоровые спинки. Дыхательная и двигательная гимнастика для детей от 6 до 9 лет (DVDRip)' /></div><br /><br /><br />  Как развить гибкость позвоночника и исправить "вялую" осанку, укрепить мышечный корсет и улучшить координацию движений, забыть о плоскостопии и весело провести время, не выходя из дома? Вы можете делать это вместе с Вашим ребенком? Попробуйте! Кто лучше? Занимайтесь вместе с нами! Ведет: Александра Морозова, инструктор Детского Клуба фитнес - центра "Марк Аврелий" (Вешняки), специалист по общефизической подготовке.]]></description>
<category><![CDATA[Видео уроки]]></category>
<dc:creator>iamtossya-elli</dc:creator>
<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 01:34:35 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Эффективный фитнес для будущих мам</title>
<guid isPermaLink="true">http://farmsila.ru/video-uroki/1109-yeffektivnyj-fitnes-dlya-budushhix-mam.html</guid>
<link>http://farmsila.ru/video-uroki/1109-yeffektivnyj-fitnes-dlya-budushhix-mam.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><img src="http://farmsila.ru/uploads/posts/2011-11/1320258691_08.jpg" alt='Эффективный фитнес для будущих мам' title='Эффективный фитнес для будущих мам' /></div><br />Чтобы легко родить здорового ребенка, нужно жить активной жизнью. В период беременности особенно важно оставаться бодрой и здоровой. В данном видеокурсе Вы увидите комплекс упражнений, разработанный в специализированном центре, поможет укрепить мышцы нижней части спины и таза. Освойте специальную технику расслабления и правильного дыхания, которая поможет Вам во время родов.]]></description>
<category><![CDATA[Видео уроки]]></category>
<dc:creator>amasis15</dc:creator>
<pubDate>Wed, 02 Nov 2011 22:31:30 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Худеем за 3 месяца, или 12 кг за 12 недель [2010 г., Обучающая видеопрограмма, DVDRip]</title>
<guid isPermaLink="true">http://farmsila.ru/video-uroki/1025-xudeem-za-3-mesyaca-ili-12-kg-za-12-nedel-2010-g.html</guid>
<link>http://farmsila.ru/video-uroki/1025-xudeem-za-3-mesyaca-ili-12-kg-za-12-nedel-2010-g.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><img src="http://farmsila.ru/uploads/posts/2011-09/1316615916_nqpk6bxsv8uiwzj.jpeg" alt='Худеем за 3 месяца, или 12 кг за 12 недель [2010 г., Обучающая видеопрограмма, DVDRip]' title='Худеем за 3 месяца, или 12 кг за 12 недель [2010 г., Обучающая видеопрограмма, DVDRip]' /></div><br /><br /> <br /><br />В первой части нашего фильма "Худеем за 3 месяца: первый месяц" опытный фитнес-тренер откроет вам прекрасный метод похудения - комплекс эффективных упражнений на все группы мышц. Активно занимаясь по нашей программе, вы похудеете неминуемо. Более того, вы станете сильнее, выносливее, почувствуете себя гораздо лучше, причем не только физически, улучшится ваше настроение и отношение к себе.]]></description>
<category><![CDATA[Видео уроки]]></category>
<dc:creator>danbdan</dc:creator>
<pubDate>Wed, 21 Sep 2011 18:38:21 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Видеоуроки гимнастики для шеи</title>
<guid isPermaLink="true">http://farmsila.ru/video-uroki/1024-videouroki-gimnastiki-dlya-shei.html</guid>
<link>http://farmsila.ru/video-uroki/1024-videouroki-gimnastiki-dlya-shei.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><img src="http://s011.radikal.ru/i318/1109/c5/f62c30d9e2de.jpg" alt='Видеоуроки гимнастики для шеи' title='Видеоуроки гимнастики для шеи' /></div><br />Намерeнно для Вас неповторимый в свoем роде целeбно-oздоровительный видеокуpс от высококвалифицированногo спецмалиста, кандидaта медицинских наyк Александра Юрьевича Шишонинa. Данный видеокуpс поможет вам избавиться от бoли в шее, возникaющей при долгой работе за компьютером и чтении книг.]]></description>
<category><![CDATA[Видео уроки]]></category>
<dc:creator>fagot</dc:creator>
<pubDate>Tue, 20 Sep 2011 21:57:36 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>М.С. Норбеков Суставная гимнастика 2010 [2010 г., DVD5]</title>
<guid isPermaLink="true">http://farmsila.ru/video-uroki/1023-ms-norbekov-sustavnaya-gimnastika-2010-2010-g-dvd5.html</guid>
<link>http://farmsila.ru/video-uroki/1023-ms-norbekov-sustavnaya-gimnastika-2010-2010-g-dvd5.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><!--TBegin--><a href="http://farmsila.ru/uploads/posts/2011-09/1316540630_hketkcsrngvnpfz.jpeg" onclick="return hs.expand(this)" ><img src="http://farmsila.ru/uploads/posts/2011-09/thumbs/1316540630_hketkcsrngvnpfz.jpeg" alt='М.С. Норбеков Суставная гимнастика 2010 [2010 г., DVD5]' title='М.С. Норбеков Суставная гимнастика 2010 [2010 г., DVD5]'  /></a><!--TEnd--></div><br /><br /> <br /><br />Академия самовостановления человека<br /><br />Мирзаахмат Санакулович Норбеков<br /><br />Суставная гимнастика]]></description>
<category><![CDATA[Видео уроки]]></category>
<dc:creator>danbdan</dc:creator>
<pubDate>Tue, 20 Sep 2011 21:43:26 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Курс Похудения «Худой Здоровый!» от Сергея Смолова. [2011, Похудение, RUS] (ММ)</title>
<guid isPermaLink="true">http://farmsila.ru/video-uroki/1006-kurs-poxudeniya-xudoj-zdorovyj-ot-sergeya-smolova.html</guid>
<link>http://farmsila.ru/video-uroki/1006-kurs-poxudeniya-xudoj-zdorovyj-ot-sergeya-smolova.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><!--TBegin--><a href="http://farmsila.ru/uploads/posts/2011-08/1313512216_yjdcrhtfwlxxofw.jpeg" onclick="return hs.expand(this)" ><img src="http://farmsila.ru/uploads/posts/2011-08/thumbs/1313512216_yjdcrhtfwlxxofw.jpeg" alt='Курс Похудения «Худой Здоровый!» от Сергея Смолова. [2011, Похудение, RUS] (ММ)' title='Курс Похудения «Худой Здоровый!» от Сергея Смолова. [2011, Похудение, RUS] (ММ)'  /></a><!--TEnd--></div><br /><br /> <br /><br />Курс похудения от блоггера-натуропата Сергея Смолова. Уроки в формате AVI, объединенные одной оболочкой.]]></description>
<category><![CDATA[Видео уроки]]></category>
<dc:creator>danbdan</dc:creator>
<pubDate>Tue, 16 Aug 2011 20:29:50 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Упражнения для пресса: быстрый эффект(2011/DVDRip)</title>
<guid isPermaLink="true">http://farmsila.ru/video-uroki/884-uprazhneniya-dlya-pressa-bystryj-yeffekt2011dvdrip.html</guid>
<link>http://farmsila.ru/video-uroki/884-uprazhneniya-dlya-pressa-bystryj-yeffekt2011dvdrip.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><img src="http://x.picp2.com/allimage/149/148997.jpeg" alt='Упражнения для пресса: быстрый эффект(2011/DVDRip)' title='Упражнения для пресса: быстрый эффект(2011/DVDRip)' /></div><br /><br />С поддержкою этих легких упражнений вы добьетесь классных результатов и получите хороший пресс! Превосходный курс, хорошее качество записи!Ничего излишнего, чисто упражнения. Необыкновенно хорош дамский комплекс]]></description>
<category><![CDATA[Видео уроки]]></category>
<dc:creator>fagot</dc:creator>
<pubDate>Fri, 06 May 2011 09:25:11 +0400</pubDate>
</item></channel></rss>
